สมูทตี้มะเฟือง

                       

                   ส่วนผสม                           
                           
                             มะเฟืองหั่นแกะเมล็ดออก                          2               ผล
                             กล้วยหอม                                                  1               ผล
                             โยเกริต์รสธรรมชาติ                                    1/2           ถ้วย
                             เกลือป่น                                                      1/4            ช/ช
                             น้ำแข็งก้อน                                                  5-6           ก้อน
                     
                   วิธีทำ                            

                             นำส่วนผสมใส่เครื่องปั่น ปั่นมะเฟือง กล้วย ให้ละเอียดก่อน ส่วนเกลือ โยเกริต์และ                  
                             น้ำแข็ง  ใส่สุดท้ายปั่นจนน้ำแข็งละเอียด นำใส่แก้ว ตกแต่งด้วยชิ้นมะเฟือง